La fitoterapia è una pratica basata sull’uso di piante medicinali per prevenire, alleviare o curare varie condizioni di salute. Le piante vengono utilizzate per estrarre principi attivi che vengono impiegati in forma di tisane, estratti o integratori. La fitoterapia si basa sulla tradizione e sull’esperienza, oltre a essere supportata da studi scientifici che ne confermano l’efficacia. Spesso viene integrata con altre terapie per promuovere il benessere generale e trattare disturbi specifici. È importante consultare un esperto o un erborista qualificato prima di utilizzare piante medicinali per fini terapeutici.
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